Kein Problem. Du gibst das Tempo vor. Das Programm passt sich an deinen Alltag an, nicht umgekehrt. Wenn du einmal einen Tag aussetzt, machst du einfach da weiter, wo du aufgehört hast. Beachte aber, dass das Programm nach 30 Tagen endet. Innerhalb dieser Zeit kannst du dir alles flexibel einteilen. Starte nicht mit dem Programm, wenn du einen Urlaub geplant hast. Dann verschiebe den Start lieber nach hinten.