Lesander

Ein großer Penis steht für Männlichkeit und sexuelle Stärke. Viele Männer glauben, damit automatisch der bessere Liebhaber zu sein. Doch die Realität sieht anders aus: Überdurchschnittliche Länge kann beim Sex zur Herausforderung werden. Schmerzen bei der Partnerin, Unsicherheit beim Eindringen oder Probleme mit dem Kondom sind keine Seltenheit. In diesem Beitrag erfährst du, worauf es beim Sex mit großem Penis wirklich ankommt, damit es für beide lustvoll und schmerzfrei wird.

Ab 50 verändert sich vieles - auch im Bett. Was früher zuverlässig funktionierte, braucht plötzlich mehr Zeit und Aufmerksamkeit. Die Erektion ist vielleicht nicht mehr so stabil, kommt schwerer zustande oder hält nicht lange. Doch wer die Zeichen des Körpers ernst nimmt und bereit ist, aktiv etwas zu tun, kann seine sexuelle Gesundheit auch im besten Alter stärken - ganz ohne Medikamente. In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Erektionspotenzial auf natürliche Weise steigerst.

Die No-Fap-Challenge verspricht mehr Energie, Fokus und Potenz. Doch ist kompletter Verzicht auf Masturbation wirklich so gesund? Nein. Denn wer dauerhaft unterdrückt, statt bewusst zu erleben, riskiert mehr als nur Frust. In diesem Artikel zeigen wir dir, warum sexuelle Kompetenz nicht durch Verbote entsteht, sondern durch bewusstes Üben - und wie du deine sexuelle Gesundheit wirklich stärken kannst.

Antidepressiva können die Stimmung heben - aber auch die sexuelle Lust senken. Viele Männer berichten von weniger Verlangen, Erektionsproblemen oder weniger intensiven Orgasmen. Woran liegt das? In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum Antidepressiva auf die Libido wirken, welche Medikamente besonders betroffen sind - und was du tun kannst, um deine Lust zurückzugewinnen.

Du kommst abends erschöpft nach Hause, sehnst dich nach ein bisschen Quality-Time, kuschelst dich nackt an deine Partnerin … und schläfst ein. Klingt süß? Sicher. Doch was, wenn daraus Wochen oder gar Monate ohne Sex werden? Wenn diese Routine zur Gewohnheit wird, steckst du mitten in der Kuschelfalle. Oder anders gesagt: Das Panda-Syndrom hat zugeschlagen. Warum das auf Dauer problematisch ist und sogar deine Beziehung gefährden kann, erfährst du in diesem Blogbeitrag.

Erektionsprobleme, Leistungsdruck oder das Gefühl, dass die Leidenschaft nachlässt - fast jeder Mann erlebt irgendwann einmal solche Phasen. Guter Sex passiert nicht einfach von selbst. Er wird gemacht. Was also macht den Unterschied zwischen ganz okay und einem wirklich erfüllenden Liebesleben? In diesem Blogbeitrag findest du sechs Tipps, die dir helfen, Lust und Erotik neu zu entfachen - und dein Sexleben nachhaltig zu verbessern.