Partnerschaft

Erektionsprobleme, Leistungsdruck oder das Gefühl, dass die Leidenschaft nachlässt - fast jeder Mann erlebt irgendwann einmal solche Phasen. Guter Sex passiert nicht einfach von selbst. Er wird gemacht. Was also macht den Unterschied zwischen ganz okay und einem wirklich erfüllenden Liebesleben? In diesem Blogbeitrag findest du sechs Tipps, die dir helfen, Lust und Erotik neu zu entfachen - und dein Sexleben nachhaltig zu verbessern.

Was anfangs noch aufregend und voller Begehren war, wird im Laufe einer Beziehung manchmal zur Routine. Sex fühlt sich mehr nach Pflicht als nach Lust an, Nähe wird seltener, die Spannung fehlt. Doch schlechter Sex ist kein Endpunkt – er kann der Anfang von etwas Neuem sein. Ein Weckruf, die Beziehung auf eine tiefere Ebene zu bringen. In diesem Beitrag findest du 11 Impulse, wie du Lust und Leidenschaft in deiner Beziehung wieder aufleben lassen kannst.

Scham, Reue oder sogar Traurigkeit – wenn nach dem sexuellen Höhepunkt plötzlich negative Emotionen hochkommen, kann das sehr verwirrend sein. Dieses Phänomen nennt sich postkoitale Dysphorie (oder „Post-Sex-Blues“): Obwohl der Sex einvernehmlich war, stellt sich kurz danach ein seelisches Tief ein. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was es mit dem Stimmungstief nach dem Sex auf sich hat, welche Gefühle auftreten können – und was du konkret tun kannst, um dich wieder wohlzufühlen.

Was wünschen sich Frauen wirklich beim Sex? Das ist für viele Männer ein Rätsel – dabei ist es gar nicht so kompliziert. Studien zeigen: Die Mehrzahl der Frauen - nämlich 53 % laut einer Studie - erleben Sex deutlich erfüllender, wenn eine tiefe emotionale Verbindung besteht. Wer also am Traumpartner‑Status arbeiten will, sollte neben Techniken auch an seiner Präsenz und Einfühlsamkeit feilen. In diesem Beitrag zeigen wir dir 10 Dinge, die für Frauen beim Sex wirklich zählen.

Bist du bereit, frischen Wind in dein Liebesleben zu bringen? Wahre Leidenschaft entsteht aus mehr als nur körperlicher Nähe – sie lebt von Kreativität, Neugier und der Freude am gemeinsamen Entdecken. Mit diesen Sexstellungen wird es garantiert nie wieder langweilig im Bett! In diesem Blogbeitrag stellen wir dir fünf aufregende Varianten vor, die nicht nur für prickelnde Momente sorgen, sondern auch deine Beziehung intensivieren und auf ein neues Level heben können.

Bei gutem Sex geht es um mehr, als nur die Wahl der Stellung. Die Art und Weise, wie du dich im Bett bewegst, spielt eine zentrale Rolle – nicht nur für das Vergnügen deiner Partnerin, sondern auch für deine eigene Kontrolle und Ausdauer. In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Stoßtechniken die sexuelle Erfahrung für beide bereichern und wie du aus dem eintönigen “Rein-und-Raus” ausbrechen kannst.