Ja, kompletter Verzicht auf Masturbation kann schaden. Wer über lange Zeit nicht ejakuliert, riskiert körperliche Beschwerden wie Verspannungen im Beckenboden oder ein unangenehmes Druckgefühl in den Hoden (sogenannte “Blue Balls”). Auch die Psyche leidet oft: Gereiztheit oder Schlafprobleme sind mögliche Folgen.