Gesunde Aufregung kann Lust sogar steigern. Sie macht wach, präsent und neugierig. Angst hingegen hält den Körper dauerhaft im “Fight-or-Flight”-Modus. Sobald Gedanken wie „”Ich darf keinen Fehler machen” oder “Was, wenn es wieder nicht klappt?” übernehmen, bleibt der Körper im Stresszustand. Angst blockiert Lust, Aufregung nicht.