Die Ursachen für Anorgasmie sind meist vielschichtig. Häufige Auslöser sind psychischer Stress, Leistungsdruck, Angst oder Scham, aber auch körperliche Faktoren wie hormonelle Veränderungen, Nervenirritationen oder Medikamentennebenwirkungen. Ebenso spielen Pornokonsum, Masturbationsgewohnheiten und Beziehungsthemen eine große Rolle.