Ja. NoFap vermittelt häufig die Botschaft, Masturbation sei “schlecht” oder “unrein” und knüpft damit an alte sexualfeindliche Vorstellungen an. Das erzeugt unnötige Scham und Schuldgefühle. Gesund ist nicht Verzicht, sondern ein bewusster und achtsamer Umgang mit der eigenen Sexualität.