FAQs

Hilfreich sind vor allem: langsameres, bewussteres Masturbieren, Start-Stopp-Übungen, Squeeze-Technik, Beckenboden-Training [...]

Verzögerungssprays werden auf die Eichel aufgetragen und vermindern die Empfindung, [...]

Sprich offen und wertschätzend mit ihr darüber, statt dich zurückzuziehen. [...]

Sinnvoll ist Unterstützung, wenn das Problem über mehrere Monate besteht, [...]

Betäubungsgels können den Samenerguss zwar vorübergehend hinauszögern, weil Penis und [...]

Hilfreich sind ein stressärmerer Alltag, ausreichend Schlaf und Bewegung, ein [...]