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Wie du schädlichen Pornokonsum loswirst, ohne rückfällig zu werden.

Im Online-Training lernst du, wie du dein Verlangen nach Pornos kontrollierst, und dein Gehirn wieder an normalen Sex gewöhnst.

Kostenloses Live-Online-Training
Mittwoch, 18. November 2026 um 19 Uhr.

  • Wie du dem Drang nach Pornos nachhaltig widerstehst.
  • Wie du gesund masturbierst und deine natürliche Erregung entdeckst.
  • Wie du dein Gehirn austrickst und dein Verlangen nach Pornos verschwindet.

Live-Event: Mittwoch, 18. November 2026 | 19:00 Uhr

Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und niemals weitergegeben.

Best Lover ist unter anderem bekannt aus:

Bekannt aus: Der Spiegel, Die Welt, Focus, Der Standard, Amazon, YouTube und Thalia
Bekannt aus: Playboy, Stuttgarter Zeitung, Vogue, Spotify, Galileo, Psychologie Heute, myHEALTH und Hamburg 1

Wir sind ein Zusammenschluss aus klinischen Sexologen, Sexualberatern und Urologen:

Das Best Lover Team: Mag. Beatrix Roidinger, Dr. med. Constantin Nakoff, Mag. Barbara Zuschnig, Paul Chelemen, Dr. Ales Svoboda, Mag. Petrissa Pichlmayr, Ottokar Lehrner und Mag. Petra Massardi

Du fragst dich, wie du dein Gehirn von Pornos entwöhnst, ohne das Gefühl zu haben auf etwas zu verzichten?

Viele Männer schädigen ihr Gehirn und ihre „echte“ Sexualität durch toxischen Pornokonsum. Bei vielen führt das früher oder später zu Erektionsproblemen, vorzeitigem Samenerguss oder Orgasmushemmung. Auch fehlende Lust auf echten Sex ist häufig die Folge. Fast alle Männer leiden darunter, weil sie eigentlich wissen, dass Pornos nicht gut für sie sind. Sie leiden still, häufig so still, dass selbst langjährige Beziehungen oder Ehen daran zerbrechen. Single-Männer hingegen verlieren Stück für Stück die Lust darauf, Frauen überhaupt kennenzulernen.

Beim Online-Training werden alle Teilnehmer durch meine effektive Strategie lernen, ihr Gehirn so umzuprogrammieren, dass das Verlangen nach Pornos verschwindet, und die Lust auf echten Sex steigt.

Ohne professionelle Hilfe wird es nur schlimmer

Wenn du schädlichen Pornokonsum nicht ernst nimmst, läufst du Gefahr, dass „echter“ Sex für dich zum Desaster wird und du dich deswegen schlecht fühlst. Vielleicht ist das bei dir jetzt schon der Fall. Du gerätst nach und nach in einen Teufelskreis aus Ängsten, Frust und Wut. Dieser Teufelskreis wird nie enden, wenn du nicht aktiv daran arbeitest. Die Chance dazu hast du in meinem kostenlosen Online-Training.

Pornos sind keine normale Erregungsquelle.

Mittlerweile masturbieren fast alle Männer ausschließlich mit Pornos. Sie denken, dass das normal ist und alle so machen. Und ja, es machen fast alle. Das heißt jedoch nicht, dass das gut ist. Das ist nicht so! Ich sehe bei meinen Klienten tagtäglich den Scherbenhaufen, der durch Pornos verursacht wurde. Pornos sind keine natürliche Erregungsquelle. Dein Gehirn kann mit dieser Reizüberflutung nicht umgehen. Das hat mentale und körperliche Auswirkungen. Du spürst immer weniger und stumpfst ab.

  • Die Anmeldung ist kostenlos, Zugangsdaten werden direkt per E-Mail zugesendet.
  • Schritt-für-Schritt-Anleitung, um schädlichen Pornokonsum loszuwerden.
  • Du bist beim Online-Training anonym, also nicht sichtbar per Webcam oder Audio. Du kannst aber über den Chat Fragen stellen und kommunizieren.
  • Das Online-Training wird online durchgeführt. Dadurch kann ich dir meinen Bildschirm für Präsentationen und Beispiele zeigen.
  • Praxis-Beispiele von Männern in jeder Lebenslage.

Live-Event: Mittwoch, 18. November 2026 | 19:00 Uhr

Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und niemals weitergegeben.

Porträts von fünf Männern und fünf Sterne: Stefan F. und 7294+ andere Männer haben sich bereits eingetragen

Was erwartet dich beim Online-Training?

Kontrolle statt Schuldgefühle

Du gewinnst endlich die Kontrolle über deinen Pornokonsum und verabschiedest dich damit von Schuldgefühlen, nachdem du mal wieder mit Pornos masturbiert hast. Durch diese Kontrolle fühlst du dich selbstbewusster und stärker.

NoFap ist nicht die Lösung

Die meisten Männer denken, dass sie schädlichen Pornokonsum nur loswerden, wenn sie auf Masturbation verzichten. Das ist nicht nur falsch, sondern wirkt sogar kontraproduktiv. Du wirst lernen, dich mit gesunden Quellen in Erregung zu bringen. Nur so kannst du Rückfälle vermeiden.

Mehr Energie und Antrieb im Alltag

Du wirst im Alltag wieder mehr Power, Selbstvertrauen und Fokus haben. Deine Lebensqualität steigt enorm. Auch deine Karriere wird davon profitieren. Der Teufelskreis verwandelt sich in eine Aufwärtsspirale.

Gehirn entwöhnen und neu programmieren

Der Drang nach Pornos ist wissenschaftlich erklärbar und dementsprechend auch behandelbar. Die Veränderung findet im Kopf statt, deswegen setze ich genau dort an. Dein Gehirn wird wieder mit normalen Dopaminmengen zufrieden sein. Stell es dir wie einen Neustart vor.

60 Minuten, die dein Leben maßgeblich verändern werden!

Nach diesen 60 Minuten Training und Präsentation wirst du einen klaren Fahrplan besitzen und weißt genau, wie du deinen Pornokonsum in den Griff bekommst. Es fällt dir nun sehr leicht, dem Drang zu widerstehen, um mehr Energie im Alltag und beim echten Sex zu haben.

  • Du kannst dem Drang nach Pornos verlässlich widerstehen.
  • Du lernst, dich durch natürliche Quellen in Erregung zu bringen.
  • Du gewöhnst dein Gehirn wieder an normale Dopaminmengen.
  • Du freust dich wieder auf echten Sex und erlebst eine erfüllte Sexualität.
  • Du fühlst dich nicht mehr orientierungslos und weißt genau, wie du deinen Pornokonsum unter Kontrolle bringst.
  • Du fühlst dich nicht mehr schlecht und verabschiedest dich endgültig von Schuldgefühlen nach dem Masturbieren.

Live-Event: Mittwoch, 18. November 2026 | 19:00 Uhr

Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und niemals weitergegeben.

Porträts von fünf Männern und fünf Sterne: Stefan F. und 7294+ andere Männer haben sich bereits eingetragen

Jetzt kostenlos am Online-Training teilnehmen

Das Online-Training ist für alle Männer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz kostenlos. Nach der Anmeldung wird direkt ein Zugang zum Online-Training per E-Mail zugesendet. Zur Teilnahme braucht es lediglich einen Computer mit Internet und Lautsprecher.

  • Sichere Strategie für mehr Kontrolle
  • Ohne Rückfälle und Jojo-Effekt
  • Gesunde Erregungsquellen
  • Ohne Verzicht auf Masturbation
  • Praxis-Beispiele
  • Einfach & schnell umsetzbar

Best Lover Online-Training:

  • Komplettanleitung: Wie du dem Drang nach Pornos nachhaltig widerstehst.
  • Wie du gesund masturbierst und deine natürliche Erregung entdeckst.
  • Wie du dein Gehirn austrickst und dein Verlangen nach Pornos verschwindet.

Live-Event: Mittwoch, 18. November 2026 | 19:00 Uhr

Deine Daten werden streng vertraulich behandelt und niemals weitergegeben.

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