
Selbsttests für Männer
Finde in wenigen Minuten heraus, wo du stehst.
Ob Orgasmushemmung, Pornokonsum, Erektionsprobleme oder zu frühes Kommen: Bevor du etwas veränderst, hilft es zu wissen, was bei dir eigentlich los ist. Unsere Selbsttests geben dir eine erste, ehrliche Einschätzung und zeigen dir, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
4,9/5 Sterne auf ProvenExpertWelcher Test passt zu dir?
- Erektionsprobleme10 Fragen
- Vorzeitiger Samenerguss10 Fragen
- Orgasmushemmung11 Fragen
- Pornokonsum13 Fragen
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Die wichtigsten Selbsttests
Selbsttest bei Erektionsproblemen
Rund um Erektionsprobleme kursieren unzählige Mythen und vermeintliche Lösungen. Der Selbsttest vom Institut für männliche Sexualität gibt dir eine schnelle, diskrete Einschätzung, welcher Schritt in deiner Situation sinnvoll ist.
10 FragenErgebnis kostenlos per E-MailSelbsttest bei vorzeitigem Samenerguss
Du kommst zu früh und weißt nicht, was wirklich hilft? Statt dich durch widersprüchliche Tipps zu kämpfen, bekommst du hier eine schnelle, diskrete Einschätzung, was in deiner aktuellen Situation die beste Option ist.
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Weitere Selbsttests
Test: Warum kannst du beim Sex nicht kommen?
Finde die Ursache deiner Orgasmushemmung. Du kommst beim Sex nur schwer oder gar nicht zum Höhepunkt? Dahinter können ganz unterschiedliche Ursachen stecken, etwa Druck im Kopf, Scham oder körperliche Anspannung. Der Selbsttest zeigt dir, was bei dir dahintersteckt.
11 FragenErgebnis kostenlos per E-MailTest: Ist dein Pornokonsum schädlich?
Fast ausnahmslos jeder Mann schaut Pornos. Bei vielen Männern verursacht der Konsum sexuelle Probleme und Abhängigkeiten. Mit diesem Schnelltest kannst du herausfinden, ob auch du davon betroffen bist.
13 FragenErgebnis kostenlos per E-Mail
Was Männer über Best Lover sagen
ProvenExpertSehr gut4,92 von 5256 Bewertungen100 % EmpfehlungenAnfangs wusste ich noch nicht so recht, was mich erwarten wird. Doch recht schnell wurde ich mir der „Kompaktheit“ von Best Lover bewusst. Die Kombination aus praktischen Übungen (wunderbar in den Alltag zu integrieren), der zu den Videos in der Kursübersicht passenden Workbooks (absolut Empfehlenswert) und des persönlichen Coachings. Wenn du das kombinierst mit deinem eigenen Willen und der Motivation, dein Leben positiv ändern zu wollen. Dann gratuliere ich dir zu diesem Schritt zu Best Lover 06.07.2026
Anonym
Bevor ich bei Best Lover gelandet bin, habe ich hier die Bewertungen auf ProvenExpert gelesen und mir gedacht: „Na die tragen ja ganz schön auf!“ Jetzt habe ich mein Programm absolviert und finde, dass man gar nicht übertreiben kann, wenn man Best Lover lobt. Best Lover ist Hilfe zur Selbsthilfe. Wenn man bereit ist, Zeit zu investieren (z.B. für die Bearbeitung der Workbooks) und sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, wird man seine Ziele erreichen. Ich kam mit 2 Problemen zu Best Lover und beide wurden gelöst. Eines davon aber durch eine eigene Lebensumstellung. Ich war früher nur im Kopf und habe über Best Lover meinen Körper und meine Gefühle erst wirklich kennengelernt. Durch Mindset-Arbeit konnte ich unlogische psychische Barrieren beseitigen. Ich bin ein ganz anderer Mann geworden, mit mehr Gefühl, mehr Selbstbewusstsein, mehr Kraft und mehr Achtsamkeit. Meinem Coach Barbara danke ich sehr. Sie hat schnell die richtige Sprache zu mir aufgebaut und hat mir Wege aufgezeigt, die jeweils zu meinem aktuellen Zustand passten. Dadurch war das Programm sehr individuell. Mein Tipp an diejenigen die noch überlegen: Schaut Euch gut die Homepage an. Dort gibt es auch Videos der einzelnen Trainer. Da spürt ihr schon, wie persönlich das sein wird. Das Problem bei Proven Expert ist, dass ich nur 5 Sterne vergeben kann. Ich hätte gern 9 vergeben :-). 30.06.2026
Anonym
Ich hab das Programm gebucht, weil ich eine Orgasmushemmung hatte. Beim Sex konnte ich nicht mehr genießen, weil ich nur noch darauf fokussiert war, ob ich kommen kann. Ich war skeptisch, aber was soll ich sagen, ich hab die Orgasmushemmung hinter mir gelassen. Danke an meinen Coach Barbara, die mich souverän begleitet hat. Ohne den Austausch, ohne Reflexion und ohne konkrete Hinweise hätte ich es nicht geschafft. Ich fühl mich wieder selbstsicher und freu mich auf das, was kommt. Danke an das kompetente Team von Best Lover. 13.05.2026
Anonym
Noch vor zwei Jahren hatte ich mit dem Schicksal gehadert und wusste nicht wie und ob es überhaupt weiter gehen soll. Inzwischen stehe ich wieder mit beiden Beinen im Leben, kann wieder lächeln und bekomme nicht selten von meinen Mitmenschen ein Lächeln zurück. Um aus diesem Loch herauszukommen war Best Lover für mich eine große und wichtige Stufe. Man darf sich nichts vormachen, es bedarf harter Arbeit, schonungslose Ehrlichkeit zu sich selbst und viel Commitment. Aber der Lohn wiegt die Arbeit und Kosten allemal um ein Vielfaches wieder auf. Das Team und das Programm und von Best Lover haben mir geholfen, mehr mit mir ins Reine zu kommen, Traumatas aus der Vergangenheit zu bewältigen und hat mir extrem viel hilfreiches Wissen zu Sexualität vermittelt. Ich bin inzwischen ein glücklicherer Mensch und natürlich ein viel besserer Liebhaber. Danke! 28.02.2026
Anonym
Ich kann hier wirklich nur positives berichten. Ich hätte nicht gedacht, dass es ein Coaching gibt, welches in einer so kurzen Zeit so erfolgversprechend ist, wie das von Best Lover. (…) Ich bin davon überzeugt, dass hier jeder gute Fortschritte machen kann. Voraussetzung ist, dass derjenige auch mitmacht. (…) Alles in allem kann ich dem gesamten Best Lover-Team nur herzlichst danken. Mich hier anzumelden, war einer der besten Entscheidungen in meinem Leben! 03.12.2025
Anonym
Ich habe alle Kriterien mit der maximalen Punktzahl bewertet. Für mich war dieses Programm absolut bereichernd in jeder Hinsicht. Das zugrundeliegende tiefe Verständnis bekommen über die Ursachen meiner Probleme, der strukturierte modulare Aufbau, die hilfreichen praxisbezogenen Videos und der Austausch mit meinem Coach Marianne, welche mich geleitet und begleitet hat und ich offen mit Ihr über wirklich Alles reden konnte. Es hat schlicht und ergreifend mein (Liebes) Leben, und natürlich auch das meiner Frau, zum Positiven verändert, und dafür bin ich wirklich sehr dankbar. 02.11.2025
Anonym
Ich habe mich von Anfang an willkommen,- und angenommen gefühlt in der Best Lover Familie! Man(n) bekommt von Beginn an, bis zum erfolgreichen Ende der Academy viel wertvolle Informationen und vor allem viel Motivation, bedingt durch die Qualität der Informationen. (…) Ich kann es jedem Mann nur empfehlen seine Sexualität neu zu gestalten, denn viele Männer haben noch eine sehr konservative und möglicherweise falsche leistungsorientierte Vorstellung wie Sexualität funktioniert. Es war eine meine besten Entscheidungen der Best Lover Academy beizutreten! 13.08.2025
Anonym
Im Coaching wird gezielt auf die Bedürfnisse und Themen eingegangen. Kein 08/15 Coaching in einem starren System. Die Themen des Kunden stehen im Vordergrund und die Leistungen gezielt darauf angepasst. Ich bin absolutes begeistert und kann jedem das Coaching empfehlen. Ich hab mich neu kennengelernt und meine Sexualität neu entdeckt inkl. Horizonterweiterung. Danke Best Lover. 10.10.2025
Anonym
Am Anfang war ich eher etwas skeptisch wie das alles funktionieren soll und wie sie mir Helfen können, ich muss aber sagen dass ich dieses Gefühl rasch zum positiven gewendet hat. Der ganze Kurs mit dem Workbook, den Live-Call und den persönlichen Gesprächen mit den Coachs ist sehr professionell aufgebaut und gut organisiert. Hervorheben möchte ich vor allem das hier nicht nur auf körperliche ebene gearbeitet wird sondern auch auf der mentalen. Sehr gut gefallen hat mir vor allem die persönlichen Gespräche mit meinen Coach. Ich hatte das grosse Glück und bekam Petrissa als Coach zugeteilt, mit Ihr hatte ich sehr angenehme Gespräche, die immer sehr informativ und hilfreich gewesen sind und auch im zwischenmenschlichen sehr angenehm und lustig, so das ich nie das Gefühl hatte nur ein Klient zu sein und dies alles bei einem doch recht sensiblen Thema. Ich kann es nur empfehlen. 01.10.2025
Anonym
Anfangs war ich skeptisch ob die Acadamy wirklich das liefert was sie verspricht und ich kann sagen es war eine gute Entscheidung. Ich habe das 3 Monatsprogramm gebucht und hatte sogar schon vor Beendigung der 3 Monate meine Probleme weitest gehend gelöst. Durch das ganzheitliche und vielfältige Themengebiet hilft die Acadamy nicht nur im Bereich der Sexualität sondern auch in vielen anderen Lebenslagen. Egal ob Lernvideo, Livecall oder persönliches Coaching, ich denke es ist für jeden das dabei was Ihm weiterhilft. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Wahl und freue mich auch die Möglichkeit zu haben auch jetzt nach den 3 Monaten trotzdem noch weitere Kurse nutzen zu können um mein Horizont zu erweitern. 13.08.2025
Anonym
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