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Erektionsprobleme können eine Herausforderung sein, vor allem wenn sie plötzlich und unerwartet auftreten – vielleicht sogar nur in ganz bestimmten Situationen oder mit einer bestimmten Frau. Warum streikt der Penis ausgerechnet dann, wenn es dir besonders wichtig ist? Die Antwort liegt oft nicht im Körper, sondern im Kopf. In diesem Beitrag erfährst du die häufigsten Ursachen für die Blockade - und was du dagegen tun kannst.

Hast du beim Sex ständig Angst, etwas falsch zu machen oder die Erwartungen deiner Partnerin nicht zu erfüllen? Bist du so nervös, unsicher und aufgeregt, dass am Ende gar nichts gelingt? Sexuelle Versagensangst kennen viele Männer, nur wenige reden darüber. Das ist das Gegenteil von prickelnder Erotik. Nicht selten führt sie in einen Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist. Woher die Angst “nicht gut genug” zu sein kommt und was du tun kannst, um sie zu überwinden, erfährst du in diesem Beitrag.

Du würdest beim Sex gerne länger durchhalten? In diesem Blogbeitrag lernst du 3 einfache Wege, wie du deine sexuelle Ausdauer im Bett erhöhst und die Kontrolle über deinen Orgasmus gewinnst. Es geht darum, dass du dann kommst, wenn du es möchtest: Kontrolliert, planbar und an deine Partnerin angepasst.

Heute erfährst du, wie du die Kontrolle über deine Ejakulation zurückerlangen kannst, damit du nicht mehr zu früh abspritzt. Entdecke Techniken zur Erregungsregulierung und Orgasmuskontrolle und verbessere dadurch deine sexuelle Erfahrung nachhaltig.

“Männer haben immer Lust auf Sex!” - das glauben viele zumindest. Mit diesem Gedanken ist leider viel Schmerz und Druck verbunden. Denn auch Männer berichten von Lustlosigkeit und schwacher Libido - und das kommt nicht selten vor. Deswegen holen wir heute das Thema der männlichen Lustlosigkeit aus der Tabu-Ecke und zeigen auf, wie sexuelle Probleme die Lust beeinflussen können. Wir werfen einen neuen Blick auf dieses Thema und zeigen dir Wege, wie du deine Lust zurückgewinnen kannst.

Fühlst du beim Sex auch wenig am Penis? Das ist ein gängiges Problem, dass sich viele Männer durch ein falsches Masturbieren selbst antrainiert haben. Heute erfährst du, wie du dein sexuelles Erleben bereichern und deine Empfindungen steigern kannst. Durch drei spezielle Stoßtechniken kannst du deine Erregung und Lust in neue Sphären heben und dadurch deine Lebensqualität verbessern - denn diese leidet enorm, wenn du schlechten, tauben Sex hast.