Die Wahrheit über Masturbationssucht!
Inhaltsverzeichnis
- Was ist Masturbationssucht?
- Schuld- und Schamgefühle durch übermäßiges Masturbieren
- Unterschied zu normaler Masturbation
- Wie steht es um deinen Konsum?
- ICD-11: Zwanghafte Sexualverhaltensstörung (6C72)
- Wie oft Masturbieren ist normal?
- Symptome von Masturbationssucht
- Selbstcheck: Bist du süchtig nach Masturbation?
- Welche Ursachen stecken hinter Masturbationssucht?
- Welche Auswirkungen hat Masturbationssucht?
- Anders masturbieren
- Warum bringt schnelles Masturbieren keine echte Befriedigung?
- Welche Rolle spielen Pornos bei der Entfremdung zum eigenen Körper?
- Vernachlässigung ganzkörperlicher Empfindung: Fokussierung auf den Penis
- Wie kannst du Masturbationssucht überwinden?
- Masturbation als Selbstlieberitual: Wie du echte Verbindung zu dir selbst schaffst
- Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?
- Wie gestaltest du ein Selbstlieberitual?
- Wann solltest du dir bei Masturbationssucht Hilfe holen?
- Wie läuft ein Erstgespräch bei Best Lover ab?
- Der Weg aus der Masturbationssucht: Mit Best Lover zurück zu echter Lust
- Häufige Fragen zu Masturbationssucht
- Quellen
Von Masturbationssucht spricht man, wenn du nicht mehr steuern kannst, wann und wie lange du masturbierst, und dein Leben darunter leidet. Wie oft du es tust, ist dabei zweitrangig.
💡 Das Wichtigste in Kürze:
- Fachlich heißt Masturbationssucht zwanghafte Sexualverhaltensstörung (ICD-11, Code 6C72). Sie zählt zu den Störungen der Impulskontrolle, nicht zu den Süchten.
- Entscheidend ist nicht, wie oft du masturbierst, sondern ob du die Kontrolle verloren hast und darunter leidest.
- Warnzeichen: Du schaffst es nicht, weniger zu masturbieren, vernachlässigst Arbeit oder Beziehung und machst weiter, obwohl es dir kaum noch Befriedigung bringt.
- Raus kommst du mit fünf Schritten: Problem erkennen, bewusst masturbieren, Porno-Pause, Trigger-Tagebuch, Selbstkontrolle. Wenn du es allein nicht schaffst, hol dir Unterstützung.
Was ist Masturbationssucht?
Masturbationssucht beschreibt das zwanghafte Bedürfnis, übermäßig oft und exzessiv zu masturbieren, selbst wenn dadurch negative Konsequenzen für die körperliche Gesundheit, soziale Beziehungen oder das berufliche Leben enstehen. Nicht selten masturbieren Betroffene stundenlang, ohne Befriedigung zu erfahren. Das kann bis zur körperlichen und mentalen Erschöpfung gehen.
Schuld- und Schamgefühle durch übermäßiges Masturbieren
Betroffene leiden häufig unter Schuldgefühlen und Scham. Typisch ist der Kontrollverlust: Versuche, das Verhalten zu verändern, scheitern. Meistens werden andere Lebensbereiche vernachlässigt. Das kann so weit gehen, dass Beziehungen zerbrechen, Arbeit verloren geht oder der Betroffene in finanzielle Not gerät.
Unterschied zu normaler Masturbation
Wer in einer gesunden Weise masturbiert, tut dies bewusst und aus freier Entscheidung. Im Vordergrund stehen Genuss, Neugierde und Entspannung. Wenn Masturbation zur Sucht wird, ist das Verhalten hingegen nicht freiwillig, sondern oft eine Reaktion auf innere Konflikte, Stress oder emotionale Probleme.
Wie steht es um deinen Konsum?
Ob dein Pornokonsum dir oder deiner Beziehung schadet, kannst du mit unserem kostenlosen Pornotest in wenigen Minuten einschätzen.
Hinweis:
Der entscheidende Unterschied zwischen gesunder Selbstbefriedigung und Sucht liegt darin, ob das Leben bereichert oder belastet wird.
ICD-11: Zwanghafte Sexualverhaltensstörung (6C72)
Nach der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) fällt Masturbationssucht unter die Kategorie “Zwanghafte Sexualverhaltensstörung”. Das heißt, es bestehen intensive Sexualimpulse über mindestens sechs Monate, die nicht kontrolliert werden können und das Privat- sowie Berufsleben stark beeinträchtigen.
Hinweis:
Die Diagnose richtet sich nicht nach der Häufigkeit oder Intensität der sexuellen Aktivitäten, sondern nach dem daraus resultierenden Leidensdruck und den negativen Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen.
Wie oft Masturbieren ist normal?
Eine feste Zahl gibt es nicht. Aus unserer Beratungserfahrung ist auch zwei- oder dreimal am Tag noch kein Problem, solange es nicht zu viel Zeit einnimmt und du dich danach gut fühlst. Problematisch wird es, wenn die Masturbation andere Dinge verdrängt: wenn du dich lieber selbst befriedigst, statt rauszugehen, Nähe zuzulassen oder mit deiner Partnerin zu schlafen.
Das sehen auch die Leitlinien zur ICD-11 so: Ein hohes sexuelles Interesse ist keine Störung, solange du die Kontrolle behältst. Was als durchschnittlich gilt, liest du in unserem Artikel Wie oft ist Selbstbefriedigung normal?
Symptome von Masturbationssucht
Kontrollverlust über das Masturbationsverhalten
Exzessives Masturbieren (mehrere Stunden täglich)
Vernachlässigung von Alltagspflichten
Soziale Isolation
Schuldgefühle und Scham
kein Gefühl der Befriedigung
Masturbieren wird partnerschaftlichem Sex vorgezogen
Selbstcheck: Bist du süchtig nach Masturbation?
Masturbation gehört zu einer gesunden Sexualität. Entscheidend ist der Unterschied zwischen Genuss und Zwang: Wenn du dich bewusst dafür entscheidest und dich danach gut und entspannt fühlst, ist alles im grünen Bereich. Beantworte die folgenden Fragen ehrlich mit Ja oder Nein:
Hast du schon oft versucht, weniger zu masturbieren, und es nicht geschafft?
Masturbierst du lieber, als Sex zu haben?
Nimmt Masturbation so viel Raum ein, dass du Schlaf, Arbeit, Freunde oder deine Beziehung vernachlässigst?
Machst du weiter, obwohl es dir schon Ärger eingebracht hat, in der Beziehung, im Job oder mit deiner Gesundheit?
Masturbierst du weiter, obwohl es dir kaum noch Befriedigung bringt?
Greifst du vor allem dann zur Masturbation, wenn du Stress, Langeweile oder schlechte Gefühle loswerden willst?
Geht das schon seit sechs Monaten oder länger so?
Leidest du darunter, weil es dein Leben einschränkt, und nicht nur, weil du Masturbation an sich für falsch hältst?
Der Selbstcheck ersetzt keine Diagnose. Wenn du aber mehrere Fragen mit Ja beantwortest, vor allem die letzte, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Die Weltgesundheitsorganisation führt solche Muster in ihrem Diagnosekatalog ICD-11 als zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung, und dagegen lässt sich etwas tun. In einem kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was bei dir dahintersteckt und welcher Weg für dich passt, online, diskret, auf Wunsch anonym und ohne Medikamente.
Wenn bei dir Pornos mit im Spiel sind, gibt dir unser kostenloser Pornosucht-Test eine zweite Einschätzung. Lieber hören als lesen? Unsere Podcastfolge Die Wahrheit über Masturbationssucht gibt es auf Spotify.
Welche Ursachen stecken hinter Masturbationssucht?
Die Ursachen von Masturbationssucht sind vielfältig und können von Mann zu Mann unterschiedlich sein.
Hier einige zentrale Aspekte:
1. Psychische Belastungen: Stress, Angstzustände, Depressionen oder traumatische Erlebnisse können dazu führen, dass Masturbation als Bewältigungsstrategie genutzt wird, um unangenehme Gefühle zu verdrängen. Das Verhalten wird zu einem kurzfristigen Fluchtmechanismus.
2. Dopamin-Falle: Masturbation, insbesondere in Verbindung mit Pornokonsum, stimuliert das Belohnungssystem im Gehirn, indem es die Ausschüttung von Dopamin und anderen Glückshormonen fördert. Bei häufiger Wiederholung gewöhnt sich das Gehirn an den Dopamin-Kick, was zu einem zwanghaften Verhalten führt. Das Bedürfnis, das gleiche Vergnügen zu wiederholen, steigt und es entsteht ein Teufelskreis, der schwer zu durchbrechen ist.
3. Externe Reize und Pornografie: Der leichte Zugang zu Pornos kann die sexuelle Erregung steigern, aber die gleichzeitige Entkopplung vom eigenen Körper führt zu einer oberflächlichen und unbefriedigenden Erfahrung. Pornos treiben vom eigenen Körper und echten Empfindungen weg, sodass immer mehr konsumiert werden muss, um das gleiche Gefühl zu erreichen.
4. Soziale Isolation und Scham: Für viele Männer ist Masturbation auch ein Ausweg aus dem Gefühl der Einsamkeit, die oft mit einem Schamgefühl einhergeht.
Welche Auswirkungen hat Masturbationssucht?
Masturbationssucht kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen haben. Die negativen Konsequenzen machen sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und sozial bemerkbar:
Physische Beschwerden: Übermäßiges Masturbieren kann zu physischen Problemen wie Reizungen am Penis oder Erschöpfung führen.
Emotionale Belastung: Viele Betroffene erleben nach dem Masturbieren Schuldgefühle und Scham. Sie fragen sich “Ist das normal?” oder “Warum fühlt sich Sex mit meiner Partnerin nicht so intensiv an?” Dadurch kann auch das Selbstwertgefühl leiden und weitere psychische Belastungen verursacht werden.
Soziale Isolation: Die Zeit, die mit Masturbation verbracht wird, führt dazu, dass soziale Beziehungen vernachlässigt werden. Beziehungen zu Familie und Freunden und Freundinnen leiden, Betroffene ziehen sich zurück.
Schamgefühl: Einsam vor dem Bildschirm entsteht das Gefühl, etwas „Falsches“ zu tun. Solche Gedanken verstärken das Gefühl von Einsamkeit und erschweren es, echte zwischenmenschliche Verbindungen aufzubauen. Dies führt zu Unsicherheit und Isolation, was die Sucht noch verstärken kann.
Beeinträchtigte Lebensqualität: Das tägliche Leben wird von der Sucht bestimmt, sodass Arbeit, Studium oder andere Aktivitäten darunter leiden. Die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Lebensbereichen sinkt.
Sexuelle Dysfunktionen: Häufig führt Masturbationssucht zu sexuellen Funktionsstörungen, wie etwa erektiler Dysfunktion oder einem verringerten sexuellen Verlangen in zwischenmenschlichen Beziehungen.
Anders masturbieren
Wie du deine Masturbation Schritt für Schritt bewusster und genussvoller gestaltest, zeigt dir unsere kostenlose Anleitung.
Warum bringt schnelles Masturbieren keine echte Befriedigung?
Masturbation wird in vielen Fällen zu einer mechanischen, meist schnellen, Handlung degradiert. Das führt jedoch selten zu echter Befriedigung, da das Gehirn keinen Raum für eine bewusste Verarbeitung der Erfahrung bekommt. Wahre Befriedigung entsteht durch eine bewusste Bewertung: “Das ist gut.“ „Das macht glücklich.” Es ist Genuss und Befriedigung. Ohne diesen inneren Mechanismus bleiben Erlebnisse oberflächlich und schal. Statt Zufriedenheit entsteht ein Gefühl von Leere. Das treibt die Suche nach dem nächsten Höhepunkt. Es entsteht ein Kreislauf, der keine (sexuelle) Erfüllung bringt.
Welche Rolle spielen Pornos bei der Entfremdung zum eigenen Körper?
Pornos wirken als externe Treiber, die von den eigenen Körperempfindungen wegführen. Statt bewusst zu fühlen, wird konsumiert. Der Kontakt zum eigenen Körper geht verloren. Die Erfahrung beschränkt sich auf den Kopf, nicht auf das Fühlen mit dem ganzen Körper.
Vernachlässigung ganzkörperlicher Empfindung: Fokussierung auf den Penis
Zusätzlich kommt noch, dass viele Männer beim Masturbieren ausschließlich auf die Genitalien fokussiert sind. Andere Körperbereiche werden kaum wahrgenommen. Diese Vernachlässigung des eigenen Körpers kann dazu führen, dass das Erlebnis an Tiefe und Intensität verliert. Dabei könnten gerade die Wahrnehmung von Wärme, Berührung oder Spannung im ganzen Körper das Empfinden bereichern und intensiver gestalten.
Mehr zu dem Thema erfährst du in unserem Blogbeitrag “Was machen Pornos mit dem Penis?”
Wie kannst du Masturbationssucht überwinden?
Es gibt Lösungen, um aus der Spirale der Masturbationssucht auszubrechen und ein erfülltes Sexleben zu führen.
1. Das Problem erkennen: Der erste und wichtigste Schritt ist, sich ehrlich einzugestehen, dass ein Problem besteht. Hinterfrage deine Gewohnheiten: Warum greifst du zur Masturbation? Ist es Langeweile, Stress oder emotionale Leere? Erst wenn du dir dessen bewusst bist, kannst du aktiv etwas verändern.
2. Selbstliebe und Bewusstheit entwickeln: Masturbiere bewusst. Anstatt es als Stressabbau zu sehen, kreiere einen Moment der Selbstliebe. Es geht darum, den Fokus von der reinen Lust auf die Wahrnehmung des Körpers zu lenken, Empfindungen bewusst wahrzunehmen: Der Bauch wird warm. Die Wangen glühen. Der Atem vertieft sich. Der Körper schwitzt. So schaffst du ein Erlebnis, das dich nicht nur körperlich befriedigt, sondern auch emotional.
3. Mit Pornos aufhören: Hör ganz mit Pornos auf, und zwar ohne Übergang: kein “Abschiedsporno”, kein “letztes Mal”. Jede Ausnahme hält die Gewohnheit am Leben. Ohne die ständige visuelle Reizüberflutung lernst du, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen und Lust aus dir heraus zu empfinden statt über den Bildschirm.
4. Trigger-Tagebuch führen: Wann und warum kommt das Verlangen nach Pornos oder Masturbation? Sind es bestimmte Emotionen, Orte oder Situationen? Indem du diese Momente bewusst dokumentierst, erkennst du Muster und kannst gezielt Gegenmaßnahmen entwickeln.
5. Selbstkontrolle üben: Wenn das Verlangen nach einem Porno aufkommt, halte inne und befolge diese Schritte:
✔ Stopp! Erkenne bewusst, dass du gerade einen Drang verspürst.
✔ Atme mehrmals tief durch, um dich zu beruhigen.
✔ Denke an die Konsequenzen und frage dich: Wird es mir danach wirklich besser gehen?
✔ Erinnere dich an deine langfristigen Ziele: Warum willst du diese Gewohnheit ändern?
✔ Treffe eine bewusste Entscheidung: Lässt du dich vom Impuls leiten oder übernimmst du die Kontrolle?
Vielleicht denkst du jetzt an eine komplette Pause von Pornos und Masturbation. Wir raten unseren Klienten: Einfach nur aufhören bringt dir nichts Neues bei. Sexualität kann man lernen. Deshalb nutzen wir Masturbation als Training, um dich neu zu entdecken und liebevoller mit dir umzugehen. Was ein kompletter Verzicht bringt und was nicht, liest du in unserem Artikel NoFap: Warum Verzicht deiner Sexualität schaden kann.
Masturbation als Selbstlieberitual: Wie du echte Verbindung zu dir selbst schaffst
Die Fähigkeit, dich selbst bedingungslos zu lieben, ist die Basis für erfüllte Beziehungen. Selbstliebe ist mehr als nur eine Einstellung, sie darf auch körperlich gelebt werden. Hier geht’s nicht darum, sich “mal schnell zu erleichtern“. Ein Selbstlieberitual ist deine ganz bewusste, liebevolle Zeit mit dir selbst. Es ist wie ein Date mit der Person, die du am meisten lieben sollst: mit dir! Solosex wird so zu einer Form von Selbstfürsorge.
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig?
Weil guter Sex immer bei dir selbst anfängt. Wenn du deinen Körper besser kennst, deine Bedürfnisse wahrnimmst und deine Empfindungen bewusst erlebst, hast du gleich zwei Vorteile:
1. Du genießt intensiver und bewusster.
2. Du wirst in intimen Begegnungen empathischer und einfühlsamer.
Das bedeutet: Deine neu entdeckte Sinnlichkeit beeinflusst nicht nur dich, sondern strahlt auch auf deine Sexualität mit anderen aus. Das macht dich automatisch anziehender und attraktiver.
Wie gestaltest du ein Selbstlieberitual?
Plane eine Stunde nur für dich. Dein Handy? Auf Flugmodus. Ablenkung? Ganz und gar nicht. Das ist deine Zeit.
Schaffe eine ruhige, angenehme Atmosphäre. Stell dir vor, du bereitest dich auf ein romantisches Date vor: Kerzen, leise Musik, ein angenehmer Duft: alles, was dich entspannen lässt.
Entdecke dich selbst neu. Spüre deinen Körper, achte darauf, wie sich Berührungen anfühlen. Lass dir Zeit, genieße jede Empfindung, ohne ein bestimmtes Ziel im Kopf zu haben. Es geht um Achtsamkeit und Genuss. Es geht darum, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und deine Sinnlichkeit voll auszuleben.
Hinweis:
Masturbation als Selbstlieberitual kann mehr als nur befriedigen. Es nährt dich emotional und stärkt deine Verbindung zu dir selbst. Es ist ein Schritt zu mehr innerer Ruhe, Zufriedenheit und echtem Genuss, für dich allein und in Begegnungen mit anderen.
Wann solltest du dir bei Masturbationssucht Hilfe holen?
Das Hauptkriterium ist dein Leidensdruck. In unserer Beratung fragen wir deshalb nicht zuerst, wie oft du masturbierst, sondern wie lange und ob es dein Leben negativ beeinflusst. Hol dir Unterstützung, wenn:
du stundenlang masturbierst und dabei kein befriedigendes Gefühl mehr hast
du deine Arbeit oder deine Beziehung vernachlässigst
du schon oft allein versucht hast, etwas zu ändern, und es nicht klappt
es dich zwanghaft an Orte wie Umkleiden zieht, an denen du erwischt werden könntest
Beim letzten Punkt ist Hilfe dringend: Dann kannst du auch anderen Menschen schaden, und es wird für alle gefährlich. Wenn dich zusätzlich Ängste oder eine depressive Stimmung belasten, lass das auch ärztlich oder psychotherapeutisch abklären.
Wie läuft ein Erstgespräch bei Best Lover ab?
Im kostenlosen Erstgespräch schilderst du, was dich belastet. Wir fragen gezielt nach, wie sehr es deinen Alltag beeinflusst. So wird klar, ob aus einer Gewohnheit ein Zwang geworden ist und welcher Weg zu dir passt. Viele Männer schämen sich für dieses Thema. Bei uns musst du das nicht.
“[…] Diese Thematik kann mit viel Scham behaftet sein, was eine Hürde darstellen kann. Bei Best Lover wird man von Anfang an sehr gut beraten und betreut. Da das Ganze online abläuft, war für mich die Hürde, mitzumachen, am Anfang deutlich kleiner. Dadurch entsteht ein Gefühl von Anonymität. Die 1:1-Coachings mit Marianne fühlten sich dann sehr vertraut an. Dies bildete einen ausgezeichneten Rahmen, um offen und ehrlich über alles zu sprechen. […]”
Bewertung auf ProvenExpert, 28.07.2026
Der Weg aus der Masturbationssucht: Mit Best Lover zurück zu echter Lust
Die bewusste Masturbation erfordert Zeit, Geduld und vor allem die richtige Anleitung. All das lernst du bei uns in der Best Lover Academy. Wir zeigen dir Techniken und Übungen, um deinen Körper neu zu entdecken. Masturbation ist kein Tabu und keine Handlung, die Scham verdient. Stattdessen kann sie, achtsam praktiziert, zu einer Quelle von Freude, Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht werden.
“Ich hab gerade die Academy abgeschlossen und bin begeistert. Das waren sehr intensive, lehrreiche 4 Monate. […] Schon nach wenigen Wochen konnte ich erste Erfolge verbuchen, weg vom übermäßigen Pornokonsum hin zu erfüllterem, intensiveren Sex. Und mein Hauptproblem, die Orgasmushemmung, ist auch deutlich geringer geworden. […]”
Bewertung auf ProvenExpert, 13.12.2023
Wenn du herausfinden willst, welcher Weg für dich passt, sprich mit uns. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Häufige Fragen zu Masturbationssucht
Gibt es Masturbationssucht wirklich?
Als eigene Diagnose nicht. Die ICD-11 der Weltgesundheitsorganisation führt stattdessen die zwanghafte Sexualverhaltensstörung (Code 6C72). Sie zählt zu den Störungen der Impulskontrolle, nicht zu den Süchten. Gemeint ist ein Muster, bei dem du starke sexuelle Impulse über längere Zeit nicht kontrollieren kannst und darunter leidest. Wie oft du masturbierst, entscheidet darüber nicht.
Wie oft masturbiert ein Mann in der Woche?
Eine Zahl, ab der es zu viel ist, gibt es nicht. Entscheidend ist, ob du dich danach gut fühlst und ob dein Alltag, deine Arbeit und deine Beziehung weiterlaufen. Was als durchschnittlich gilt, liest du in unserem Artikel Wie oft ist Selbstbefriedigung normal?
Warum masturbiere ich so viel?
Oft ist Masturbation eine schnelle Flucht vor Stress, Langeweile, Einsamkeit oder schlechten Gefühlen. Dazu kommt die Dopamin-Falle: Je seltener du dir andere Quellen für gute Gefühle erschließt, desto mehr gewöhnt sich dein Gehirn an diesen schnellen Kick. Ein Trigger-Tagebuch zeigt dir, in welchen Momenten der Drang kommt.
Was ist der Unterschied zwischen Masturbationssucht und Pornosucht?
Beides hängt oft zusammen, weil viele Männer beim Masturbieren Pornos schauen. Bei der Pornosucht steht der Konsum der Bilder im Vordergrund, bei der Masturbationssucht das Verhalten selbst. Wie du aus dem Pornokonsum herauskommst, liest du in Pornosucht bekämpfen. Eine erste Einschätzung gibt dir unser kostenloser Pornosucht-Test.
Was hilft sofort, wenn der Drang kommt?
Halte inne und erkenne den Drang bewusst. Atme mehrmals tief durch. Frag dich, ob es dir danach wirklich besser geht, und triff dann eine bewusste Entscheidung. Hilfreich ist auch, dir eine andere Belohnung zu holen: eine Aufgabe erledigen, jemanden anrufen, eine Runde laufen gehen.
Kann Masturbationssucht zu Erektionsproblemen führen?
Ja, sexuelle Funktionsstörungen sind eine häufige Folge, etwa Erektionsprobleme, eine Orgasmushemmung oder weniger Lust auf Sex mit der Partnerin. Mit diesem Anliegen kommen die meisten Männer zu uns. Mehr dazu in Erektionsprobleme beheben.
Best Lover bei Google öfter sehen
Als bevorzugte Quelle markierenQuellen
Roidinger, Beatrix (2023)
Best Lover (Buch/Hörbuch): So spürst du mehr, steuerst besser deine Lust und fühlst dich freier beim Sex.
Goldegg Verlag.
https://www.best-lover.de/buch
Best Lover Academy / Redaktion
Sexualtherapeutische Inhalte, Coaching-Praxis und redaktionelle Beiträge
https://www.best-lover.de/blog/
Kraus, S. W., Krueger, R. B., Briken, P., et al. (2018).
Compulsive sexual behaviour disorder in the ICD-11.
World Psychiatry, 17(1), 109-110.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29352554/
Deutsches Ärzteblatt (2019).
Zwanghaftes Sexualverhalten und Videospielsucht als neue Krankheiten.
https://www.aerzteblatt.de/news/zwanghaftes-sexualverhalten-und-videospielsucht-als-neue-krankheiten-d677aac9-3778-43d6-bae5-6299e35076e0
Pro Psychotherapie e.V. (therapie.de)
Zwanghafte sexuelle Verhaltensstörung.
https://www.therapie.de/impulskontrollstoerungen/zwanghafte-sexuelle-verhaltensstoerung/
WHO (2022)
ICD-11, 6C72 Compulsive sexual behaviour disorder. https://icd.who.int
